Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 79,58g | Prot: 60,63g | Carbs: 190,20g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Weiss Pfeffernüsse , Kaffee, Gefüllte Paprika (vegetarisch), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rührei, American Sandwich Vollkorn, Pflaumen. Lanches/Outros: M&M's Salted Caramel , Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Mandarine, Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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