Jornal de Dossssss, 07 mar 22

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2.050 kcal 💣😍🤸🏻‍♀️
* pesi 6 su 7
* cardio 6 su 7
..aumentiamo i pesetti di Barbie a 7.5kg 🤏🏻🐥😂

57 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 março 2022:

2083 kcal

Gord: 58,51g | Prot: 150,02g | Carbs: 241,92g. Café da Manhã: Mister Choc Peanut Butter Creamy, Lindt Lindor Fondente 60%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lidl Avocado, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Peperoni, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Jantar: Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Rotolo. mais...

1751 kcal

Exercício: Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana

6 Apoiadores Apoio

Comentários

🏋️🏋️💪🏻💣❤️

06 mar 22 por membro: Il Grande Puffo

Aiuto 🥵🐥😂😂😂😂😂❤️🤸🏻‍♀️

06 mar 22 por membro: Dossssss

una forza, come sempre!!! vai cuorrrrrr 🎉👏💪

06 mar 22 por membro: fedepulcy

Grazie Cuoree 🤸🏻‍♀️🤜🏻🤛🏻❤️💣

06 mar 22 por membro: Dossssss

😂😂 Cut?? ..non conosco 😂😂😂 Aumentando il carico, aumento piano piano anche le kcal ovvio 🐷..ma solo x mantenere i 57kg dove mi ci trovo bene.. Fatelo voi il cut..io mangio 😂😂😂😂

07 mar 22 por membro: Dossssss

..che poi.. Ci manca solo di stimolare di più una certa parte 🙈🙉🙊 lassa sta 😂😂😂😂😂😂

07 mar 22 por membro: Dossssss

Neh 🙈 lacrimooo😂😂😂😂😂😂😂

07 mar 22 por membro: Dossssss

60 non ti temo😻

08 mar 22 por membro: zimo90

Da ieri son salita a 2100 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🐷😍😂