Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 112,38g | Prot: 181,66g | Carbs: 202,46g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Max Pães Pão Bola, Queijo Coalho, Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada Vinagrete. Jantar: Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Piraquê Presuntinho, Hambúrguer Perdigão Hambúrguer Perdigão, Max Pães Pão Bola, Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunoFalcon89
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