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E estou tendo uma perca gradativamente após o uso do app e fazendo déficit calórico consciente.
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58,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 107,91g | Carbs: 253,73g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Cordeiro, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Caqui, Ovo (Inteiro), Cordeiro, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pirão de Peixe, Peixe. Jantar: Dafruta Suco de Manga, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Melancia, Hortifruti Melancia. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elainesisterna
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