Jornal de Analeit, 06 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
56 kg Perdidos até agora: 10 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1613 kcal Gord: 114,69g | Prot: 85,70g | Carbs: 66,87g.   Café da Manhã: Camponesa Creme de Leite, Piracanjuba Queijo do Reino, Tomates, Abacate, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo. Jantar: Caldo de Ossos, Peito de Frango, Great Value Mix de 4 Legumes, Delícias de Ouro Preto Torresmo Pronto, Molico Molico Triplo Zero Morango. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Maçã, Coco. mais...
1364 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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