Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 85,13g | Prot: 126,69g | Carbs: 210,00g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Calzone with Meat and Cheese, Caesar Salad with Romaine, New York Hand Tied Garlic Knots, Potbelly Italian Sandwich. Jantar: Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit (Package0, Italian Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Swordfish. Lanches/Outros: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Hope you're having a nice weekend. 👍
06 mar 22 por membro: _bec_ca
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Thank you ccandco. Likewise. I'm spending time with friends and family while also getting some work done to make the week better. Not bad. Hope you're also relaxing and having a good weekend.
06 mar 22 por membro: Siegels
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It's always good to see a blue arrow 🙂
06 mar 22 por membro: jeannieselby
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Sounds nice. Yes, it's a relaxing Sunday for us. 😊
06 mar 22 por membro: _bec_ca
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Happy Sunday night my man 🤘
06 mar 22 por membro: JC_suburbangothcatmom
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06 mar 22 por membro: Daughter of the_King
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Histórico de Peso de Siegels
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