Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 28,18g | Prot: 117,06g | Carbs: 68,36g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango, Selita Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Selita Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lolo Muniz
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