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79,5 cm abdômen - 38 cm braço
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Gord: 84,69g | Prot: 218,35g | Carbs: 278,52g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Relva Verde Psyllium, Banana Nanica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Albumina Sabor Natural. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Relva Verde Psyllium, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Ofner Chocolate 70% Cacau, Laranja Pêra, Abacate, Abacaxi, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegorossi
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