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É luta por cima de batalha 😅
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85,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 95,24g | Carbs: 76,78g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Porto Alegre Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne do Peito de Frango. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lolo Muniz
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