Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 31,27g | Prot: 43,58g | Carbs: 149,28g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Zero Lactose , Banana Nanica, La Violetera Nozes sem Casca, Goiaba, Natural One Suco de Laranja. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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