Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 92,39g | Prot: 82,16g | Carbs: 171,70g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Tomates, Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Sol. Jantar: Abacates. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mais...
|
|
2455 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Corrida - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samira Sallyane
|