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Pesagem do dia 03/03/2022: 79,5kg
(4° dia)
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79,5 kg
Perdidos até agora: 98,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 70,66g | Carbs: 146,10g.
Almoço: Mangas, Maracujá, Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Jantar: Cenouras, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Danke Chocolate Ao Leite, Trident Melancia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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