Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 65,76g | Prot: 198,12g | Carbs: 79,87g.
Café da Manhã: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Almoço: Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Market Pantry Panko Bread Crumbs, Tanimura & Antle Bell Peppers, Publix Onions, Zucchini , Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Clementines , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Brad's Kale Veggie Chips, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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