Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 99,75g | Prot: 42,47g | Carbs: 59,58g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo do Reino, Coco, Isis Iogurte Natural, Ameixas. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Legumes Refogados. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Coco. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analeit
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