Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 64,06g | Carbs: 30,64g.
Café da Manhã: Laranjas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface Americana, Queijo Cottage (10g). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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