Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2761 kcal
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Gord: 107,13g | Prot: 77,29g | Carbs: 237,03g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Oscar Mayer Traditional Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, St. Pierre Brioche Loaf, Grapes, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Bell's Light Hearted Ale, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 22 por membro: ridemariel
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Thank you, petra ( you rock star 💪🏼), lil mermee (family is doing well, hope you and the girls are good too!) and ridemariel (yes!). Greatly appreciate you stopping by and supporting👍
06 mar 22 por membro: br_e_co
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06 mar 22 por membro: Daughter of the_King
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Thank you, daughter of the king. 🙌
07 mar 22 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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