Jornal de °~shâbu~°, 04 mar 22

Я уже около месяца придерживаюсь питания до 12, результаты меня вполне устраивают, с учётом небольшого срыва когда я набрала 1 кг

41,3 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

982 kcal

Gord: 23,40g | Prot: 33,93g | Carbs: 154,96g.   Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое. mais...