Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 87,03g | Prot: 83,43g | Carbs: 349,30g.
Café da Manhã: 썬업 오렌지, 밀크앤허니 올리브 치아바타, 프레시코드 아쉬파 샐러드. Almoço: 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 매일 체다치즈, 감성빵집 플레인 사워도우, 프레시코드 치킨타코샐러드. Jantar: 현미밥, 피코크 춘천식 닭갈비. Lanches/Outros: 요플레 프로틴 고단백질 요거트 블루베리. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andyshinseoul
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