Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 21,89g | Prot: 36,52g | Carbs: 165,93g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. Jantar: Sadia Hamburguer Sabor Picanha, Seara Linguiça Toscana, Zilio Farofa Caseira , Vapza Grão de Bico, Canadian Bacon, Camil Arroz Branco (50g). mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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