Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Gord: 77,48g | Prot: 209,33g | Carbs: 315,00g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Abacaxi, Banana Nanica, Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Melão, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Atlhetica Maltodextrina. Almoço: Quiabo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, De Marchi Seleta Primavera, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Ofner Chocolate 70% Cacau, Quiabo, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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