Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 45,01g | Carbs: 64,97g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Camponesa Creme de Leite, Piracanjuba Queijo do Reino, Coco, Ovo Cozido. Almoço: Sardinha Frita, Legumes Cozidos, Pasta de Amendoim. Lanches/Outros: Água de Coco. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Musculação - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analeit
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