Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 78,18g | Prot: 157,05g | Carbs: 230,68g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Carrots , Bagel, Spence & Co Nova Lox. Jantar: Lasagna with Meat, Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Apples , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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