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Guten Morgen zusammen. Ergebnis wenn man später als sonst noch einen Teller Spaghetti isst.
Habt alle soweit es geht einen schönen Tag und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 84,91g | Prot: 118,14g | Carbs: 225,96g.
Café da Manhã: Bonifaz Chili, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Metzgerfrisch Schweinebraten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kerrygold Cheddar, Harry 1688 Mehrkorn, Ja! Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almoço: REWE Natives Olivenöl, Clasen Bio Quinoa Weiß, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spitzpaprika, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Jantar: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Nougat Eier, Banane, Äpfel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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