Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2460 kcal
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Gord: 91,11g | Prot: 98,96g | Carbs: 307,86g.
Café da Manhã: 딸기, 조미김, 생선전, 계란후라이, 열무무침, 일미무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩자반, 밥. Almoço: 통밀식빵, 부산우유 부산우유, 샐러딩 리코타 치즈 샐러드. Jantar: 깍두기, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 공기밥, 생선까스, 돈까스. Lanches/Outros: 커피. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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