Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 128,97g | Carbs: 152,50g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão de Coco, Quero Ketchup Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danny2724
|