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😒
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 93,24g | Prot: 123,59g | Carbs: 178,09g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Pears , Spence & Co Nova Lox, Bagel. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Pizza with Meat, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Lanches/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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