Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 98,05g | Carbs: 69,56g.
Café da Manhã: Jaguacy Avocado, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, President Queijo Mussarela, Ovo, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Essential Nutrition Cacao Whey, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|