Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 42,62g | Carbs: 159,81g.
Café da Manhã: Ragazzo Suco Abacaxi. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Spoleto Azeite, Subway Tomate, La Vita Salada Verde, Heinz Catchup , Chicken Nuggets, Carrefour Ovo, Banana, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mr. Brownie Brownie, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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