Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1237 kcal
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Gord: 82,61g | Prot: 99,32g | Carbs: 23,48g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Beterraba Cozida, Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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