Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 134,45g | Carbs: 158,32g.
Café da Manhã: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Almoço: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Jantar: Celentano Cheese Ravioli, Tomato Sauce , Off the Eaten Path Veggie Crisps. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Brad's Kale Veggie Chips, Cosmic Crisp Apple. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|