Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 112,62g | Carbs: 156,43g.
Café da Manhã: Brigadeiro, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Santa Clara Ricota Fresca, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Light. Almoço: President Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Requeijão Light, Fugini Molho de Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Friboi Carne Moida Friboi, Molico Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Wickbold Panetone Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Feliz Uva Passa Preta, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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