Jornal de Analeit, 01 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
57,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

984 kcal Gord: 64,62g | Prot: 81,43g | Carbs: 23,50g.   Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Ovo Mexido, Peito de Frango, Coco, Molho de Tomate Caseiro. Jantar: Seara Filezinho Suíno, Tomates. Lanches/Outros: Coco, Caldo de Ossos. mais...
1401 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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