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back down.
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98,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3080 kcal
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Gord: 126,48g | Prot: 136,71g | Carbs: 348,86g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Panera Bread Four Cheese Soufflé , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Almoço: Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular). Jantar: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Noodles. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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