Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 19,02g | Prot: 40,38g | Carbs: 167,89g.
Almoço: Tomates Vermelhos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pão de Alho, Casarão Macarrão Integral sem Glúten. Lanches/Outros: Mamão. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de analarah@
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