Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 110,70g | Carbs: 172,70g.
Café da Manhã: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Pei Wei Ahi Tuna Bowl. Jantar: Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Broccoli , Great Value Flounder Skinless Fillets. Lanches/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Brad's Kale Veggie Chips, Pears . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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