Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 14,01g | Prot: 15,55g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Pepsi Pepsi Max. Almoço: Morrisons Baby Corn , Butterkist Salted Microwave Popcorn, Apple, Cheekyp's Punchin' Chilli & Lime Flavoured Crunchy Chickpeas, Pepsi Pepsi Max. Jantar: Birds Eye Vegetable Fingers, Tesco Spring Onions , The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Yutaka Classic Miso Soup Paste . Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
|
|
2441 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de FallenAngel_86
|