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28 fev 22

Jornal de adpreso, 28 fev 22

 
Aim is to have a good week, by playing squash x2 walking x2 or 1 long walk, eating sensibly (max of 1 take away/meal out) and no alcohol.
86,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Ganhando 0,3 kg por Semana

20 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
No alcohol… it hurts but works!! 
28 fev 22 por membro: mincepiemuncher
Let the new plan commence! 
28 fev 22 por membro: suma-ya-c
Great plan! 
28 fev 22 por membro: Nikina70
Round 1 of squash completed, been sensible with food so far just got to avoid caving in for those goodies later.  
28 fev 22 por membro: adpreso
Yay! Well done. I’m going to go for a walk…inspired by you! 
28 fev 22 por membro: suma-ya-c
Wow I’m inspirational 😂 
28 fev 22 por membro: adpreso
Err…did I say that? Must have confused you with someone else😂😂 
28 fev 22 por membro: suma-ya-c
Yep you definitely said it and I have a screen shot that I will cherish forever 😂 
28 fev 22 por membro: adpreso
Ad..I hate to break it to you…you need to get out more😂😂 
28 fev 22 por membro: suma-ya-c
😂😂 but did you get out  
28 fev 22 por membro: adpreso
I went for my walk 😇😇 
28 fev 22 por membro: suma-ya-c
Yes!! day 1 completed ✅  
28 fev 22 por membro: adpreso

     
 

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