Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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123,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 82,13g | Carbs: 231,69g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Pão Caseiro. Almoço: Ovo Frito, Cenouras, Brócolis Cozido, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Alface, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Rúcula, Alface, LAR Empanado , Aipo Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Banana Prata, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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