Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 190,21g | Carbs: 158,57g.
Café da Manhã: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. Almoço: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Venison/Deer Steak, Portabella Mushrooms . Jantar: Trader Joe's Clementines, Kale , Publix Onions, Cooked Spaghetti Squash, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Brad's Kale Veggie Chips, Simply Balanced Greek Yogurt Vanilla, Blackberries (Alaska Native), Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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