Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 54,79g | Prot: 57,27g | Carbs: 119,46g.
Café da Manhã: Johnsonville Sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Unsalted Butter Stick, Heritage beans. Almoço: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Trader Joe's Frozen Blueberries. Jantar: Apricots, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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