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Início cutting 87 cm cintura 39 cm braço
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 70,43g | Prot: 197,35g | Carbs: 191,48g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Relva Verde Psyllium, Abacaxi, Melão, Mamão Papaia, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Relva Verde Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Predilecta Molho Xadrez, Ofner Chocolate 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Relva Verde Psyllium, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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