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Ihuuu, vai descendo pesinho, vai descendo 🤣🤣🤣
Menos 900 gr esta semana!
SEGUIMOS 💪🏼
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83,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 61,65g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Nestlé Neston 3 Cereais, Activia Iogurte Ameixa Zero, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Quero Milho Verde, Cebolas, Rúcula. Lanche da Tarde: Vitória Uva, Yoki Pipoca Natural com Sal. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Tapioca, Quatá Ricota Fresca. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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