Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Gord: 88,35g | Prot: 127,12g | Carbs: 234,94g.
Café da Manhã: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Frango (Empanado e Frito). Almoço: Tutu de Feijão, Friboi Lagarto Cozido, Galinhada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Mandioca Frita. Jantar: Italac Creme de Leite, Tutu de Feijão, Macarrão com Molho de Carne, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Acém Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho. Lanches/Outros: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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