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😱 Cette perte de gras 😵😜 c'est descendu à 29% 💪🏻
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 70,92g | Prot: 124,89g | Carbs: 160,79g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé. Almoço: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge , Elle & Vire Carré Frais 0%, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Poires Asiatiques, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Carottes, Choux Blanc. Jantar: Rougail saucisses, Moelleux à l'amande, Bordeau Chesnel Saucisson Sec, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin Pinot Blanc. Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
marche lestée - 1 hora e 28 minutos, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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