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Tá baixando.... 🙃🥰
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120 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 25,38g | Prot: 135,44g | Carbs: 221,80g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Suco de Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. Almoço: Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Lanche da Tarde: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Jantar: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Integral Cozido. Ceia: Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Paiva
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