Jornal de moopie321, 13 jun 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
59,1 kg Perdidos até agora: 20,2 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2408 kcal Gord: 166,28g | Prot: 205,64g | Carbs: 18,82g.   Café da Manhã: Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Denny's Bacon Strips, Denny's Eggs. Almoço: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Carando Classic Italian Hard Salami. Jantar: Red Lobster Seabass (Half Portion), Publix Large Shrimp, Bacon (Cured), Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Brussel Sprouts brussel sprouts, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Lamb Chop. mais...
1987 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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