Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2555 kcal
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Gord: 145,00g | Prot: 112,60g | Carbs: 217,05g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: P.F. Chang's Pork Lo Mein, Athletic Greens Athletic Greens, Mayonnaise, St. Pierre Brioche Loaf, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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