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Juhu Guten Morgen zusammen. Da ist sie wiederum. Was gibt's schöneres zum Start in den Tag als neben seiner großen Liebe aufzuwachen, Sonnenschein zu haben und ein solches Wiegeergebnis zeigt sich ???
Ich wünsche euch auch solche Glücksmomente und habt einen schönen Endspurt Richtung Wochenende. Passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😀😀
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79,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 96,23g | Prot: 91,72g | Carbs: 214,12g.
Café da Manhã: Lidl Salatgurke, Bonifaz Chili, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gouda, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Harry 1688 Mehrkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Milch 1,5% Fett. Almoço: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Lanches/Outros: Lindt Weihnachtsmann, Penny Markt Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Storck Knoppers Kokos Riegel, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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