Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 24,58g | Prot: 22,30g | Carbs: 80,41g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Activia Cerealien, Quetschkartoffeln, Knorr Schweinebraten Soße, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst. Lanches/Outros: Teekanne Fruchtige Waldbeere, Weintrauben, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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