Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 50,82g | Carbs: 184,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Kinkartz Bärentatzen, Weiss Pfeffernüsse , Penny Markt Fettarmer Joghurt, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar. Jantar: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry 1688 Unser Mildes , Activia Cerealien, Callowfit Mayo Style, Callowfit Smoky BBQ, Werder Hot Chili Ketchup, Gustoria Curly Fries, Food For Future Rice Nuggets, Land Mark Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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